Насчёт температуры незнаю,а вот как давление поднять- могу подсказать. Сидя в кабинете на приёме,поставьте оби ноги на носочки и держите всё время в напряжении... скачок обеспечен,на себе проверено!
По поводу давления полная хрень !! Чтобы поднять давление необходимо на приёме у врача перед замером незаметно задержать дыхание до наступления кризиса кислорода Для особенно ярко выраженного эффекта можно в это же время ещё и прес напрячь Тут главное не перестараться))))